0-200 Situps Abs Trainer

◎ Tham gia cùng hàng triệu người hoàn thành Chuỗi thử thách Zen!
◎ 0 đến 200 trang web trong 8 tuần!
◎ Có được cơ bụng 6 múi đáng mơ ước!
◎ Nổi bật trên Tạp chí Glamour, Appolicious của Yahoo !.

Bạn đã sẵn sàng cho 200 Situps Challenge chưa? Rèn luyện cơ thể của bạn và xây dựng để hoàn thành 200 lần tư vấn với cùng những người đã mang đến cho bạn ứng dụng Huấn luyện 5K CHÍNH THỨC # 1 C25K®.

Sử dụng một chương trình đã được kiểm chứng, 200 Situps Challenge xây dựng và củng cố các cơ cốt lõi của bạn, nhờ đó bạn thực hiện các lần lặp lại cụ thể với một khoảng thời gian nghỉ giữa chừng.
Chỉ cần làm theo và thực hiện số lần lặp lại được hướng dẫn, và sau 8 tuần, bạn sẽ có thể thực hiện liên tục 200 lần tư thế!

Một số lợi ích chính của việc rèn luyện cốt lõi của bạn bao gồm:
◎ Cốt lõi khỏe sẽ giúp bạn thực hiện các hoạt động khác dễ dàng hơn, chẳng hạn như nâng hộp hoặc chơi quần vợt.
◎ Thực hiện thói quen ngồi dậy thường xuyên giúp duy trì sức khỏe tổng thể của bạn. Cơ bụng săn chắc sẽ cải thiện tiêu hóa và tư thế của bạn, do đó giúp cải thiện lưu lượng oxy và máu khắp cơ thể.
◎ Cơ cốt lõi khỏe có thể ngăn ngừa đau lưng dưới.


≈ Bắt đầu thật dễ dàng và đơn giản ≈
1. Chỉ cần mở ứng dụng và bắt đầu!
2. Lắng nghe các tín hiệu giọng nói!

≈ Tính năng ≈
◎ Đạt được huy hiệu và giải thưởng khi hoàn thành bài tập!
◎ Giao diện thân thiện với người dùng trực quan
◎ Tích hợp với cộng đồng Facebook / Twitter / Instagram, vì vậy hãy chia sẻ tiến trình và thành tích của bạn!

★ Thích ứng dụng này? Chúng tôi có một bộ ứng dụng sức khỏe và thể dục hoàn chỉnh đáp ứng mọi nhu cầu thể dục của bạn.
C25K (Couch to 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

★ Tham gia cộng đồng để được trợ giúp, mẹo và lời khuyên!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Diễn đàn là nơi tuyệt vời để hỏi tất cả các câu hỏi về thể dục của bạn!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Đọc blog của chúng tôi để biết các mẹo hay về sức khỏe!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Câu hỏi / nhận xét về ứng dụng? Vui lòng gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected], hoặc ghé thăm chúng tôi tại www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs là người ủng hộ đáng tự hào của Liên minh Ung thư Vú Quốc gia. Chúng tôi đam mê tìm ra phương pháp chữa khỏi bệnh ung thư vú và tự hào đóng góp cho sự nghiệp của họ. www.breastcancerdeadline2020.org

“Đừng bao giờ nghi ngờ rằng một nhóm nhỏ những công dân tận tâm chu đáo có thể thay đổi thế giới. Thật vậy, đó là điều duy nhất mà bao giờ có."
~ Margaret Mead

Tuyên bố từ chối trách nhiệm pháp lý

Ứng dụng này và bất kỳ thông tin nào được cung cấp bởi nó hoặc bởi Zen Labs LLC chỉ dành cho mục đích giáo dục. Chúng không nhằm mục đích cũng như không ngụ ý để thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Bạn nên luôn tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình thể dục nào.