Alimente-se - Dieta e Macros 11.3.4

Chế độ ăn kiêng cá nhân hóa nhanh chóng và hiệu quả để giảm cân, tăng cơ và cải thiện dinh dưỡng của bạn thông qua việc giáo dục lại chế độ ăn uống đầy đủ.

Sử dụng nhật ký thực phẩm của chúng tôi để ghi lại các bữa ăn của bạn và để bộ đếm lượng calo và vĩ mô của chúng tôi thực hiện công việc khó khăn cho bạn!

Tận dụng các bữa ăn phù hợp và công thức nấu ăn của chúng tôi để có chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng. Thực phẩm có bảng dinh dưỡng đầy đủ, có tất cả các chất dinh dưỡng đa lượng và dinh dưỡng có sẵn miễn phí.

✅ Bạn có muốn ăn uống lành mạnh hơn và đạt được mục tiêu của mình một cách nhanh chóng? Tham gia cùng 5 triệu người dùng và cài đặt ngay!


CHẾ ĐỘ ĂN CÁ NHÂN HÓA Ứng dụng
Alimente-se tạo ra một kế hoạch ăn uống được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu của bạn, cho dù đó là giảm cân, giảm mỡ hay tăng cơ.

- Kế hoạch bữa ăn hoàn chỉnh
- Các bữa ăn và công thức nấu ăn dễ dàng và thiết thực (bảng dinh dưỡng đầy đủ với các chất dinh dưỡng đa lượng)
- Khẩu phần, lượng calo và khẩu phần phù hợp với bạn
- Công thức tái giáo dục dinh dưỡng
- Đa dạng các hình thức ăn uống lành mạnh như: Low Carb, Hypercaloric, Nordic, Gluten-Free Diet và Lactose-Free Diet.
- Các lựa chọn ăn chay và ăn chay đặc biệt.


BỘ ĐẾM CALORIE - NHẬT KÝ THỰC PHẨM
Đạt được kết quả nhanh hơn bằng cách theo dõi mức tiêu thụ calo và chất dinh dưỡng đa lượng của bạn. Với nhật ký thực phẩm của chúng tôi, bạn có quyền truy cập vào các loại thực phẩm có lượng calo và macro đã được xác minh.

- Theo dõi lượng calo và mức tiêu thụ vĩ mô (carbs, protein và chất béo)
- Tạo mục tiêu về lượng calo và vĩ mô
- Ghi lại các bữa ăn và công thức nấu ăn của riêng bạn
- Báo cáo và thống kê về mức tiêu thụ vĩ mô và calo
- Xuất báo cáo và gửi cho chuyên gia dinh dưỡng (có thể đăng ký chế độ ăn của chuyên gia dinh dưỡng thông qua ứng dụng)


CREI Thói quen lành mạnh với các tính năng ĐỘC QUYỀN

- Điểm lành mạnh: tìm hiểu xem chế độ ăn uống của bạn có lý tưởng hay không
- Nhịn ăn gián đoạn: giảm cân một cách lành mạnh với các quy trình Nhịn ăn gián đoạn.
- Công thức nấu ăn phù hợp cho cuộc sống hàng ngày và những khoảnh khắc đặc biệt - tất cả đều có thông tin đầy đủ về các chất dinh dưỡng đa lượng (carbohydrate, protein và chất béo)
- Kiểm soát chất lỏng và lượng nước nạp vào
- Tiết kiệm cân nặng và số đo cơ thể của bạn
- Mục tiêu cụ thể theo các chất dinh dưỡng đa lượng và bữa ăn
- Biểu đồ với lượng macro ăn vào mỗi lần giờ (lý tưởng để chia sẻ với chuyên gia dinh dưỡng)
- Nhật ký thực phẩm hoàn toàn có thể tùy chỉnh
- Kế hoạch cải tạo chế độ ăn kiêng
- Nội dung và mẹo giảm cân, giảm mỡ và tăng cơ CÁC CHẾ ĐỘ ĂN


NỔI TIẾNG
- Giáo dục lại chế độ ăn kiêng
- Low Carb
- Hypercaloric
- Bắc Âu
- Thuần chay Ăn kiêng
- Ăn chay
- Ăn kiêng không chứa gluten
- Ăn kiêng không chứa Lactose

Bạn muốn giảm cân, giảm mỡ hay tăng cơ? Alimente-se là ứng dụng đếm calo và chế độ ăn kiêng hoàn hảo dành cho bạn!


✅ Hãy cài đặt ngay và bắt đầu hành trình khỏe mạnh của bạn!